家長(zhǎng)求助：

　　我兒子是一名初二的中學(xué)生，最近在洗衣服時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他口袋里有煙絲，我意識(shí)到兒子抽煙了。我從抽煙對(duì)身體的危害和對(duì)思想品德的影響對(duì)孩子進(jìn)行苦口婆心地勸告，始終不能奏效，他竟然還認(rèn)為抽煙很酷。請(qǐng)問，應(yīng)怎樣幫助兒子做到不吸煙?

　　目前中學(xué)生抽煙的人數(shù)與日俱增，且有低齡化、公開化、檔次高的趨向，對(duì)他們的健康成長(zhǎng)已造成嚴(yán)重影響。據(jù)廣州市對(duì)中學(xué)生抽煙現(xiàn)象的抽樣調(diào)查表明，每三個(gè)中學(xué)生中就有一人抽過煙。這種現(xiàn)象應(yīng)該引起家長(zhǎng)的高度重視，父母發(fā)現(xiàn)孩子抽煙后要做四件事。要讓孩子改正抽煙的壞習(xí)慣，我想以下幾點(diǎn)是值得考慮的。

　　首先，弄清原因，對(duì)癥下藥。中學(xué)生抽煙的原因是多方面的:一是模仿大人，認(rèn)為“吸煙才是大人”，表明自己是個(gè)大人了，看到別人噴云吐霧，感到好奇，也想親自體驗(yàn)一下。二是認(rèn)為抽煙才能顯示出自己的氣派，而且還認(rèn)為抽的煙越多越好越有面子，越有氣派。于是出于自尊心就抽起煙來。三是由于交際的需要，哥兒們義氣，消愁解悶等原因抽煙的也比較普遍。家長(zhǎng)要摸清孩子抽煙的原因，然后對(duì)癥下藥地加以勸阻、引導(dǎo)，效果可能會(huì)好些。

　　其次，抓住時(shí)機(jī)，轉(zhuǎn)移注意。幫孩子改正抽煙的不良行為不是一件輕而易舉的事。但他們畢竟抽煙的時(shí)間不長(zhǎng)，尚未成為“癮君子”，改掉這個(gè)壞毛病比起抽煙史長(zhǎng)的成年人還是容易的。不知你注意到了沒有，每當(dāng)孩子煙癮來了的時(shí)候，總是找借口出去或上廁所。這個(gè)時(shí)候，你就可以邀孩子一起散散步，或跟孩子談?wù)勊�感興趣的東西，如影視知識(shí)、體育消息、國(guó)際新聞等，或跟孩子一起看電視、聽音樂，或給孩子買一些喜歡吃的零食，這樣就可以分散、轉(zhuǎn)移孩子想抽煙的念頭，時(shí)間一長(zhǎng)，使他對(duì)抽煙念頭逐步淡化，直到把煙戒掉。

　　再次，家校配合，隔離煙友。有的同學(xué)認(rèn)為同學(xué)見面遞上一支煙就顯得有交情。如果自己不抽，覺得有失朋友交情，只有一塊兒抽才夠朋友。因此，家長(zhǎng)要設(shè)法使你的孩子和煙友隔離一段時(shí)間。要做到這一點(diǎn)必須取得老師的配合和支持，這樣堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，戒煙就可能獲得成功。

　　當(dāng)然，辦法不限于以上幾種，有的家長(zhǎng)為了促進(jìn)和激勵(lì)孩子下決心，甚至與孩子簽訂合同，獎(jiǎng)勵(lì)戒煙。比如說，你的孩子最希望到北京游覽名勝，或要買一輛名牌自行車等。利用寒暑假帶孩子外出旅游，一方面可以鞏固戒煙成果，又能開闊眼界。當(dāng)然，如果離開了思想教育工作，單純的訂“戒煙合同”，也不能達(dá)到理想的效果。所謂“合同”，也是在因勢(shì)利導(dǎo)中采用的一種輔助性的激勵(lì)措施。

　　另外，目前有些醫(yī)院開設(shè)了戒煙門診，對(duì)于煙癮較大的孩子，如果能將上述方法綜合運(yùn)用，輔之以藥物，戒煙效果會(huì)更好。