“已經(jīng)開學(xué)一周，孩子卻還沒有從假期的狀態(tài)調(diào)整過來，總是懶懶散散。”

　　“孩子特別調(diào)皮，平時特愛玩；一到放寒暑假就只顧著想各種各樣的招兒玩，簡直玩瘋了。以往每次過完長假，返回學(xué)校了，他(她)的心還在外飄著，壓根兒就不能靜下心來學(xué)習(xí)，新學(xué)期功課往往落下一大截。現(xiàn)在眼看著這學(xué)期又開學(xué)好幾天了，怎么去幫他(她)盡快收心呢？”

　　最近，不少的小學(xué)生家長都在面臨上述的難題，我們請教育專家和一些有經(jīng)驗的家長，給大家支了幾招。

　　一、“給孩子制定一份科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃。”

　　制訂學(xué)習(xí)計劃要注意：

　　1、學(xué)習(xí)計劃要有個性。要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，生活習(xí)慣來制訂；計劃要全面。思想 、學(xué)習(xí)、身體是相互影響的。

　　2、學(xué)習(xí)計劃要有可執(zhí)行性。制訂計劃要從實際出發(fā)。制訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。有些同學(xué)制訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。

　　3、學(xué)習(xí)計劃要長短結(jié)合。長計劃要實現(xiàn)的目標(biāo)不容易達(dá)到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排；短安排是具體的行動計劃。把一較大的任務(wù)，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務(wù)逐步得到實現(xiàn)。

　　執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃三不能：不能把計劃做得太滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映；學(xué)習(xí)計劃不能隨時調(diào)整，訂好了就盡量做到，免得產(chǎn)生惰性；學(xué)習(xí)計劃不能半途而廢，就像做事一樣貴在堅持。

　　二、“給孩子制定一份豐富的生活計劃。”

　　對小學(xué)生來說，制訂自己的學(xué)習(xí)計劃是養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)，在保證常規(guī)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，能利用課余時間安排豐富多彩的實踐內(nèi)容，既拓寬了自己的知識面，又提高了閱讀理解能力。“一日當(dāng)家”可積累獨(dú)立生活的經(jīng)驗，提高了自己的生存技能。另一方面，他開始對作為一個社會公民的責(zé)任進(jìn)行實踐，像“大手牽小手 讓愛住我家”的愛心行動。在他的計劃中注重了知識的積累和習(xí)慣的培養(yǎng)，并融合了科學(xué)的方法，這是一則簡單、實效的學(xué)習(xí)計劃。

　　三、“ 調(diào)動學(xué)習(xí)積極性”

　　小學(xué)生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級以下的學(xué)生，他(她)們還沒有明顯的逆反心理。長假過后，兒童的心理反差大，如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，比如不愛學(xué)習(xí)等；但因為孩子年齡畢竟太小，他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問題，所以家長的關(guān)注和幫助是必不可少的。家長要注意幫助孩子調(diào)整好狀態(tài)，迎接新的學(xué)習(xí)。

　　首先，家長可以和孩子一起去準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品，整理新書、新文具，這樣讓孩子有更濃厚的學(xué)習(xí)興趣。還要給孩子提出一些新的展望和打算，例如下學(xué)期主要參加哪個興趣班、提高哪些科目成績，樹立一個新目標(biāo)等。每半個月可以進(jìn)行一次固定的“半月談”家庭活動，大家一起來關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)；此外，家長還要多調(diào)動孩子的積極性，主動與孩子談?wù)撔聦W(xué)期的變化，比如，有沒有班級調(diào)整，同學(xué)有沒有變化，新學(xué)期的老師有無變化，他(她)的同學(xué)在暑期都參加了什么活動或者培訓(xùn)班，同學(xué)們都取得了什么進(jìn)步。有時間的家長，還可以幫助孩子溫故知新。