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2018-11-17孩子氣也有“心理壓力”

如果你那純真、天然孩子氣能打動人心，就算有心理壓力又何妨?在這個世界上，視線的壓力(壓力食品)永遠小于自己給自己造成的心理障礙。如果你是一個熱愛真與美的人，請加入到可愛女人的行列中來!因為這里是社
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2018-11-17學生步行上學防“心病”又減壓

美國科研人員最新研究發現，步行上學有助緩解學習壓力和預防心血管疾玻研究人員將志愿者分成兩組，一組乘車上學，另一組步行1.6公里的路程上學，步行速度隨意，所背書包的重量相當于體重的10%。兩組學生在抵達目的
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2018-11-17鍛煉有助增加學生自信

研究發現，雖然在3個月內，孩子們的體重沒有發生多大變化，但鍛煉時間越長，心理上獲益越大，每天鍛煉40分鐘的超重學生在減輕憂郁癥狀和提高自信心方面成效最為明顯。美國研究人員發現，每天不到1小時的體育鍛煉可
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2018-11-17不要盲目給學生吃“聰明藥”

以現代科學來說，大腦的體積約一千四百克，只占人體總重的2%左右，但是卻要消耗人體二十%的熱量，同時大腦對血糖的高低非常敏感，血糖太低時腦的供氧量會降低，人就會感到疲倦、頭昏，因此一定要補充足夠的營養，不
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2018-11-17考生用腦過度引發的健康問題

一些中草藥也有利于大腦的保劍如人參、銀杏，它們有加速人的反應能力、提高記憶力和集中精力的功用。有研究表明只要服用一劑銀杏，就能提高人的認知能力和持續注意力的效率。一、缺鈣。長期在室內學習，日曬機會減
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2018-11-17該如何有效克服自卑？

我們要做自卑的主人，讓自卑給我們的生活帶來不斷的進步，有什么方法可以幫助學生掌控自己的自卑呢？認知改變從認知上來說，首先，要肯定自己的價值：每個人都是獨特的，每個人的存在，都是有價值的我存在固我有
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2018-11-13學生不宜常穿運動鞋

由于鞋內溫度和濕度的提高，學生腳底韌帶容易變松拉長，腳掌逐漸變寬，久而久之即可變成平底腳。旅游鞋的用料，大多選擇橡膠、塑料、海綿、尼龍、帆布等，這些材料通氣性較差，而學生正處于生長發育旺盛時期，再加
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2018-11-13寒假謹慎學生過度透支自己的眼睛

寧夏回族自治區疾控中心12320專家楊文煜提醒，寒假里不能過度透支自己的眼睛，別忘了呵護心靈的窗戶。楊文煜說，寒假里許多家長白天忙于工作，孩子往往獨自在家，做完寒假作業后，多與電視、電腦為伴，眼睛將承受
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2018-11-13開學前后學生易患“恐校癥”

案例一：成績優秀卻拒絕上學曉晴（化名）是個成績優秀的高一女生，開學在即，她卻極度焦慮。無奈的媽媽上周五把她帶到回龍觀醫院，看起心理醫生。曉晴去年11月就有厭學的苗頭，媽媽也是摸不著頭腦。我女兒成績
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2018-11-13打吊瓶上自習：專家稱補氨基酸太愚昧

5日上午11點19分，大孝感論壇官方微博上有網友發了一張孝感市一中高三學生在教室內打吊瓶的照片，稱之為史上最刻苦吊瓶班。該微博隨即被大量轉發，圖片來源之一是網友 CHImushroom 的微博，其微博資料顯示，她是
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2018-11-13考試前男生吸氧減壓補腦不如調心

[特別病例] 漢口高三考生小勇，學習一直很認真。進入5月之后，小勇越來越緊張，很難入眠，哪怕一點小聲響也會讓他驚醒。有時候，他還會夢到自己高考失利，醒來后精神更差，甚至焦躁不安。小勇的母親很著急，又不敢
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2018-11-13考試過后家長考生要調好心態

心理疲勞是健康大敵考生的累多是心累。精神疲勞最明顯的表現是睡眠質量差，如失眠，在噩夢中驚醒等。當心理疲勞持續發展時，會導致心血管和呼吸系統功能紊亂、消化不良、內分泌紊亂等。要緩解心理疲勞，可以通過
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2018-11-13考試過后不要過度使用電腦

通宵打游戲打出肩周炎叢磊（化名）是某高中的畢業生，高考結束當日，他和許多考生一樣選擇了徹底放松一下。下午和朋友聚餐之后，回到家里就上網打游戲，由于復習的那段日子著實辛苦，父母也就由著他放松，但是沒
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2018-11-13考試之后考生如何正確放松

運動法運動能讓身體相關機能得到鍛煉，同時也能轉換人的思維模式，調整人的心情，所以在高考后多進行一些體育運動和鍛煉是非常有好處的。但是應該注意體育鍛煉的各種規則，并且不要多次或者長時間過度疲勞，要做
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2018-11-13高考結束警惕考后綜合征

緊張的高考結束后，身心疲憊的考生從緊張期一下子過渡到了松弛期，考后放松的方式花樣百出：瘋狂K歌，畢業聚餐、通宵熬夜看球對此，專家提醒廣大考生和家長，切勿驟然從緊繃狀態轉向松弛狀態，而是要科學放松
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2018-11-13當生理期“撞上”高考日醫生支招幫女生過關

有家長提問：高考那幾日，正好趕上女兒的生理期。女兒平時就有痛經的習慣，所以很擔心月經會影響高考成績。能不能幫忙向醫生打聽一下，用什么方法能將生理期避開那幾天。有人說，吃避孕藥就行，之前某某在考前吃
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2018-11-03頸椎病“盯”上中學生

為了備戰藝考，春節后，17歲高三學生華陽就開始突擊訓練，每天畫畫8小時，還要兼顧文化課學習，每天久坐不動達14小時。一個月前，華陽就覺得脖頸酸痛，胳膊灌了鉛一樣又脹又沉，但學業緊張無暇就醫。4月11日，華陽
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2018-11-03高考前養生從這幾方面來調理

一、養心。高考前夕很多考生會出現情緒異常，醫學稱夏季情感障礙，此時養心關鍵在于清。首先要使思想平靜下來，不要庸人自擾。防止心火內生，當懷冰在胸，心靜自然涼。保持恬靜的心理狀態，以最佳心理狀態，
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2018-11-03高考前患感冒需慎重，當心促發心肌炎

重慶某中學高中生小崔成績優異，平時學習刻苦，常因復習功課忘記休息。近段時間，由于高考將近，他更加熬夜備考而不慎著涼感冒，他卻只是偷偷吃了點感冒藥沒在意。但后來起床時發現心臟跳得厲害，媽媽強行帶他到新
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2018-11-03高考倒計時考生警惕3疾病

高考臨近，高三學生進入最后沖刺階段。為應對緊張，不少孩子見縫插針，課余到操場上打打球，跑跑步。但有的孩子因運動過量而受傷。骨折昨日，武漢市普仁醫院骨科主任陳令斌介紹，最近骨科一連接診了5名因打籃球受
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2018-11-03開學在即：香味文具毒性大敬而遠之

近日，有媒體報道稱，修改液在三分鐘之內毒死一只老鼠，引起廣泛關注。修改液真的有這么毒？帶有各種香味的文具是否安全，購買時又該注意哪些事項？專家表示，修改液的確有一定毒性。修改液毒死兇鼠與劑量和攝
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2018-11-03書包“損腰傷背”設計不當影響脊骨

消協：阿迪、耐克中看不中用來自中消協的消息，協會工作人員以普通消費者的身份隨機取樣，主要通過北京地區綜合商嘗超市、專營店、網絡商城等不同類型渠道購得，樣品基本覆蓋高、中、低端產品，共購得40種學生用
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2018-11-03專家提醒：作業本越白越要小心

揚子晚報記者在南京文具店里隨機購買了8種作業本，邀請東南大學化學化工學院的化學教授進行了檢測，結果發現8種作業本均含有熒光劑。不過，需要說明的是，劑量都很小，熒光劑含量均少于很多白領日常使用的打印紙。
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2018-11-03高考過后中醫推拿火爆專家：認準執業醫師資格

長時間的伏案學習讓不少高考生頸、肩、腰部出現不適癥狀。高考過后，他們中的許多人選擇到中醫推拿按摩店放松頸肩腰部肌肉，在長春市一些中醫理療店，幾百元的會員卡銷售良好。脖子不舒服很久了，發僵發硬。在長
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2018-11-03孩子老愛哭性格不堅強怎么辦

專家解答：給愛哭的寶貝開一副止哭良方動不動掉眼淚是孩子性格懦弱的一種表現，不利于他們自信和堅強個性的養成。父母應該想辦法幫寶寶改掉這一壞習慣，給孩子一定的時間，協助他逐步改善。具體的做法是： 1、理
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2018-11-03把寶寶"舉高高"的游戲別再玩了

孩子哭鬧不止時，有些父母為了讓寶寶安靜下來，會大幅度地搖晃寶寶的身體或把寶寶高高地拋向空中逗得孩子咯咯笑。但你知道嗎？這樣做其實很危險，稍有不慎可能引發嬰兒搖蕩綜合征。吉林省婦幼保健院新生兒科副主
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2018-10-23孩子視力下降不可盲目配眼鏡

眼科專家介紹，若發現孩子視力下降，切不可盲目為孩子佩戴近視眼鏡，應及時帶孩子到正規醫院進行檢查，經過對視力、眼位、眼底、雙眼視覺、屈光度等全面檢查后，實施對癥治療，以防對眼睛造成更大傷害，盲目佩戴近
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2018-10-23斜肩膀看書原是脊柱側彎

日前，記者從廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨科獲悉，近年來因脊柱側彎而就診的中小學生，明顯有增多的趨勢，大多是家長和孩子自己發現雙肩一高一低、背部或肋骨一側隆起，到醫院檢查后診斷為青少年脊柱側彎。更令人
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2018-10-23開學前別忘帶孩子查視力

孩子用電子產品要限制適當時間：小學生每次少于45分鐘；2歲以下兒童盡量避免操作電子視頻產品；0到6歲兒童使用電子視頻產品每次不宜超過20分鐘，每天累計不得超過一小時。如果孩子在暑期中使用電子產品過頻，經常超
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2018-10-23電子產品影響學生脊椎發育

智能手機、平板電腦等電子產品風靡全球，近年來連學生也加入低頭一族。據新加坡聯合早報網 9月2日報道，一項調查發現，超過80%的10至15歲的學生使用智能手機，其中30%的學生每日用1至4小時玩手機，近80%學生在玩
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2018-10-23小學開學謹防手足口病

9月初，各地中小學陸續開學，手足口病預防再度成為關注焦點。據香港衛生署往年數據統計，在學校開學三個月內，都是手足口病等傳染病的高發期。山東大學齊魯醫院兒童醫療中心神經科主任醫師王紀文表示，手足口病是腸
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2018-10-23視力下降該如何保健

對于發育中的青少年來說醫學上的近視治療都不是很好治療近視的辦法，那么，對于青少年來說視力下降又該如何來保健呢？一、維生素A 維生素A缺乏的人們一般都會有在傍晚或晚上光線不好時視力不良有時還會有眼睛干澀
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2018-10-23如何讓孩子學會保護視力

所有的兒童都要上學，都有近視的可能，雖然說普通近視不算病，但是一定要預防高度近視，而且最好的就是終身不近視。視力的重要性其實無需贅言。下面說說，如何讓孩子在學習過程中預防近視，保護視力。一、使用電子
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2018-10-23學生運動猝死頻發應如何提防？

人們習慣性的認為運動是好事，可以讓身體更健康，卻很少去了解自己的身體。有沒有慢性疾病或者先天疾病，身體能承受多大強度的運動幾乎一無所知。運動猝死主要有心源性猝死和腦源性猝死。心源性猝死當中最為常見的
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2018-10-23家長該教孩子這樣保護眼睛

駝背、躺著看書、玩電子產品這些都讓中學生們的視力越來越讓人堪憂，作為家長，可以讓孩子養成下面6個好習慣，畢竟眼睛可是要用一生的呀！姿勢端正不做駝背老人看書、寫字的姿勢要端正，頭要擺正，背要挺直。做
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2018-10-23節后離別在即請關愛留守兒童

過年歸家的日子總是短暫的，轉眼新年過去，許多城里打工的工作者陸續返城，返城意味著留守兒童一家團聚的甜蜜時光又要結束了，車站里總要上演一幕幕留守兒童不舍父母遠離的傷心場景。農村出現越來越多的留守兒童，
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