學生時代充滿希望、激情、溫馨，當然也有學習成績不理想的失意，在酸酸甜甜的感覺中，我們獲得了成長的機會，直到化繭為蝶。生活在集體環境中，封閉自己不但會帶來心理上的自閉、自卑心理，還會影響班級積極樂觀氛圍的形成，所以我們要養成與老師和同學加強溝通的習慣，使自己在與他人交往的過程中學習每個人的優點，在不斷歷練中走向成熟，在學習成績上不斷長進。

　　學習經驗

　　習慣剖析

　　“流水不腐，戶樞不蠹。”在學習過程中，一個人深入鉆研固然必不可少，但是只有多與老師和同學加強交流和溝通，我們才能檢驗自己的方法是否得當，效果是否明顯。否則，就會陷入閉門造車的泥潭。

　　一個人要造一輛車，但不注意吸取別人的經驗，一味主觀地杜撰瞎造，結果車子根本不符合規格，與最初的設想大相徑庭。這就是“閉門造車”的典故，它諷刺了那些只憑借個人想象做事的人。在學習過程中，一個人進入知識的海洋，漫無目的地奔波，如果遇到難題也不請教老師，不與同學分享成功的經驗，最后的學習效果就會大打折扣，浪費了寶貴的學習時光。

　　今天，我國人民在實現民族復興、走向現代化的發展過程中，實行“改革開放”的大戰略。“對外開放”是一種歷史趨勢，只有這樣我們才能充分利用國外的資金、技術，在發展歷程中為自己提供有益的參照。這與學習中對外加強溝通的道理是一致的。如果自己成績不理想，我們不必自卑，可以放下架子，甘當小學生，向老師請教，向同學學習經驗;如果我們成績優異，不必封閉自己、高高在上，可以敞開心扉，把自己的經驗向他人傳授，建立與同學親密的友誼。

　　總之，養成與老師和同學加強溝通的習慣，不僅對我們的學習有重要的價值，還可以增進身心健康，可謂一舉兩得。

　　行動指南

　　1.樹立開放的意識。20世紀初，蔡元培提出了“兼容并包、兼收并蓄”的治學理念，奠定了北京大學向現代學府轉型的基礎。學習過程不僅包括書本知識，還包括個人心智的成長，開放的意識是我們健康成長、發展成熟的關健。

　　2.與老師和同學建立親密的友誼。師生關系、同學關系是清純、珍貴的，需要我們精心呵護。當我們積極主動地和他們進行充分交流時，是在分享他們對學習、生活的體驗和感悟，這種經驗是彌足珍貴的;反過來，我們通過傾訴內心的真實想法，也可以獲得他們有益的建議和指導。