一個人如果情緒過于低落，就會影響自己的生活，小學生也會出現情緒低落的時候，對學習沒有任何的期望，對自己今后的生活有沒有一個規劃。小學生的情緒如果不及時的進行調節，將會對他的今后的生活產生一定的影響。那么小學生情緒調節的方法是什么呢?佰佰安全網在這里提醒：小學生的情緒要從心理入手，能夠從情感方面去調節。

　　可以直接通過心理換位法，能夠有一定的克制情緒的表現。例如，當家長或老師批評自己后，如果心里有氣，我們可以設身處地想一想：假如我是家長或老師會怎樣做呢?這樣，往往就能理解家長、老師對自己的態度，心情也就會慢慢地平靜下來。當同學觸犯自己時，我們也可站在同學的角度想一想，可能就會覺得同學的行為情有可原。這樣，不良情緒就會減弱，甚至煙消云散了。

　　心理換位法的方法，能夠有效的去克制住自己的情緒，主要是站在對方的角度上去思考問題，與他人互換角色和位置，俗話說得好，將心比心，通過心理換位方式，能夠讓自己轉換角色，讓自己變成他人，能夠體會到他人的情緒和思想，這樣對于防止不良情緒的產生，或者是出現消極的情緒都會有一定的好處。

　　小學生在生活當中和學習當中都會出現一些情緒，主要是和生理和心理有一定的關系，因為年齡還比較小，對于學習還并沒有達到一個上心的表現。