例子：兩歲晚睡、三四歲也有這樣的情況，睡前要什么都不對(duì)，就是鬧媽媽。孩子油罐空了，他匱乏想要，讓他提出，都是在消耗能量。提出了、被滿足了、但仍然不滿意，更加生氣。正確的做法是，家長(zhǎng)主導(dǎo)，有游戲力，帶領(lǐng)孩子。孩子不累，也得到補(bǔ)充了，就滿意了。

　　但是太多家長(zhǎng)做不到，總是發(fā)泄式訓(xùn)孩子、和孩子喊叫。那應(yīng)該怎么辦呢？

　　1、認(rèn)知上，對(duì)待孩子的接納——知道，孩子此刻的表現(xiàn)取決于他的：a:年齡階段特點(diǎn)；b:此刻的狀態(tài)。

　　2、多練習(xí)。每次當(dāng)時(shí)如果能發(fā)覺、停下，就是巨大的進(jìn)步。

　　3、做好安排。多休息，多給自己加油。

　　3、平時(shí)多一些積極情緒的積累

　　有個(gè)媽媽曾經(jīng)和我說：

　　我當(dāng)時(shí)就是覺得，只要我孩子健康，我什么都不要求了。最近在家里準(zhǔn)備了個(gè)“幸福收集寶盒”。我會(huì)把每天開心的事寫成小紙條放進(jìn)去。比如，今天大寶早上不用媽媽喊就起床了，真好；爸爸出門應(yīng)酬，剛好去的是我最愛的西餐廳，打電話回來問我要不要打包哪個(gè)菜回來給我，我感覺到爸爸的愛，很幸福……

　　諸如此類的，都寫成小紙條放進(jìn)寶盒里。像看了書亂丟，早上喊了還不愿意起，以前都是經(jīng)常發(fā)生，現(xiàn)在這種情況都絕跡了。我覺得是寶盒起作用了。因?yàn)榇髮毥?jīng)常偷偷去看。我假裝不知道。我們倆的油瓶都在不斷注入新的內(nèi)容。這樣的變化，直接帶動(dòng)了整個(gè)家庭的氣氛。

　　與寶寶建立接納連接、增加自己的游戲力、多和寶寶玩樂、正面溝通、對(duì)孩子欣賞（曬娃）、品味美好、建造大本營(yíng)（例如：好事百寶箱、成長(zhǎng)記錄本、大花園故事、小空間、家族史、經(jīng)典的童話故事）

　　4、遇到孩子哭鬧怎么辦？

　　Ａ    家長(zhǎng)自己HOLD住，不抓狂。平靜陪伴。孩子哭鬧的后一半，通常不是因?yàn)樽畛醯氖虑椋ㄋ�已�?jīng)忘了），而是因?yàn)榧议L(zhǎng)的態(tài)度——暴怒、冷漠、拋棄；只要家長(zhǎng)平靜，抱抱孩子，通常他們很快會(huì)平復(fù)下來。孩子大一些后——過多的輔助、鼓勵(lì)、圍觀、壓力、不真實(shí)的回應(yīng)，都會(huì)加劇孩子的情緒。

　　此刻——深呼吸，默念，寶寶還小，大腦神經(jīng)正在發(fā)育，無法應(yīng)對(duì)這樣的情緒。或者大孩子——別生氣，這只說明他在這方面需要更多時(shí)間提高。

　　Ｂ對(duì)小寶寶——轉(zhuǎn)移，人物、環(huán)境、事件、做法的轉(zhuǎn)換。不讓他在自己的情緒里陷入太久。對(duì)小寶寶不必馬上接納共情，而是需要轉(zhuǎn)移一下。

　　3—5歲的寶寶，接納共情，以他的語氣說出他的感受，表示理解，安撫抱抱。提出替代方案，引導(dǎo)下一個(gè)活動(dòng)。大哭不止，暫時(shí)不共情了，安撫、找個(gè)借口走開一下、隨著回來看看。做點(diǎn)平靜的事情。給他練習(xí)自己平靜下來的機(jī)會(huì)。

　　對(duì)于5歲以上的孩子，如果孩子特別無禮的情況，嚴(yán)肅指出他行為的錯(cuò)誤、周圍的情勢(shì)、家長(zhǎng)已經(jīng)付出哪些努力，對(duì)他有那些期望和要求。給出簡(jiǎn)單的指令。而不是一味的哄和遷就，讓孩子變得以后更加愛抱怨哼唧，凡事都怨外界。

　　Ｃ情緒平復(fù)一些時(shí)，馬上和他回顧一下，剛才怎么回事，識(shí)別情緒，教他情緒詞匯，共情，教他如何表達(dá)。

　　Ｄ引導(dǎo)孩子自己想解決、防范的辦法。下次如何做得更好。

　　Ｅ當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，給你幾條建議

　　1、不可怕，都是成長(zhǎng)。趴地上、小感冒……一歲以內(nèi)的小寶寶不要讓他哭太久。但大一些，不必怕他哭鬧。

　　2、相信他都是有原因的。無比正確義憤填膺時(shí)，先別忙著生氣，您要讓自己的好奇心占了上風(fēng)，冷靜下來，努力去搞清背后的真正原因。不要被管教任務(wù)綁架了頭腦——先處理情緒，后處理問題。

　　3、我們常常一時(shí)找不到具體原因，沒關(guān)系，我常和家長(zhǎng)說四個(gè)字“正面建設(shè)”。

　　5、家長(zhǎng)常犯的錯(cuò)誤

　　控制太多。自控力用在該用的地方。我的忍耐是有限度的

　　要求太高，不切實(shí)際。

　　過多的說教。說教時(shí)機(jī)不對(duì)。雞對(duì)鴨講話，白色噪音

　　自己態(tài)度猶豫、舉棋不定，讓孩子以為可以努力爭(zhēng)取。

　　和孩子在字面上較真。沒有去分析深層原因。

　　過于陷入成人的理性思維模式。各種以固執(zhí)對(duì)固執(zhí)，逼孩子認(rèn)錯(cuò)。被管教任務(wù)綁架了頭腦，教養(yǎng)方法還有很多，要靈活運(yùn)用。你的正確，對(duì)于孩子的年齡和此刻的狀態(tài)來說，可能就是不正確。南北兩極！平級(jí)降維

　　不能結(jié)束，不能就事論事，任由自己情緒漫延。孩子只是疾風(fēng)驟雨的一次情緒表達(dá)而已，媽媽自己陰半天。孩子是小天氣，媽媽是大氣候。我們要主動(dòng)影響孩子，總是被他影響，就不是家長(zhǎng)了。

　　怕孩子哭鬧，不能隨著長(zhǎng)大而調(diào)整對(duì)孩子的要求，你要相信孩子的能力是在提高的。弱勢(shì)家長(zhǎng)，始終被孩子牽著走，既不能給出能量，也不能給出界限。男孩的媽媽失控多是這種情況。

　　6、教養(yǎng)中的減法

　　孩子的表現(xiàn)不都是您教養(yǎng)的結(jié)果，您不負(fù)全責(zé)。每個(gè)孩子個(gè)性、氣質(zhì)類型都不同。高反應(yīng)氣質(zhì)寶寶占20%。

　　節(jié)制地去愛。不要過度保護(hù)、過度輔助。不要做百分之百的好媽媽，百分之七十足矣。

　　多學(xué)習(xí)，但具體酌情、靈活，憑常識(shí)和直覺判斷。不要被理論和微信文搞得變異了。

　　對(duì)家人不要總有育兒政治正確性。不是原則問題就放手一些。家人間的關(guān)系更重要。

　　不要全部心思都在孩子身上，那樣必然會(huì)做多！搞好自己同樣重要。

　　敢于直面生活隨機(jī)帶來的一切，最重要的不是那些究竟是什么，而是我們是否有積極、正面詮釋生活的能力。這才能幫他應(yīng)對(duì)未來的各種情況。

　　記得——隨著孩子長(zhǎng)大，調(diào)整自己的教養(yǎng)方式。

　　4歲以后，多一些自控、行為規(guī)范、禮貌的要求。

　　5歲以后，要求堅(jiān)持做一個(gè)事情，鍛煉堅(jiān)持和毅力，感受成就感，提升自我效能感

　　6歲又一個(gè)小獨(dú)立期

　　7、8歲，孩子內(nèi)在動(dòng)機(jī)與自控同步提升。（學(xué)習(xí)上注意正面教育，其他方面簡(jiǎn)單粗暴）

　　9歲孩子清醒、獨(dú)立、自我意識(shí)