美國兒科學會:吹空調可防寶寶猝死
來源:家長幫 2018-08-09 16:52:36
本文由家長大學獨家供稿
歡迎打開《家長日刊》,今天咱們從科學的角度,討論一下寶寶到底能不能吹空調。
炎熱的夏天到了,很多家長都不知道該不該給孩子開空調。開吧,怕孩子得空調病,不開吧,又怕孩子熱得難受。
不過美國兒科學會一直都推薦父母使用空調。因為在美國,嬰兒最主要的死亡原因之一是兒童猝死綜合癥,每年約有2500名1個月到1歲的兒童猝死。美國的兒科醫生想了一些辦法減少此類情況的發生,其中在炎熱的天氣下開空調,就是一種非常有效減少嬰兒猝死的方法。
因為高溫度和高濕度,是威脅兒童健康的兩個殺手。兒童的身體對于溫度的適應性很差,在高溫情況下很容易中暑甚至猝死。而高濕度則會加劇中暑的嚴重性,還會刺激兒童的呼吸道,引發哮喘等疾病。
說到這,有些家長還是會擔心空調病的問題。不過我可要告訴你,醫學上根本就沒有“空調病”這個概念。平時咱們說的空調病,就是指孩子吹了空調以后,出現的咳嗽、頭暈、流鼻涕等癥狀,這個鍋不應該由空調來背,而是因為你沒有做到以下幾點:
1、清潔空調過濾網和散熱片(小標題都讀)
我們常說一部手機上的細菌堪比馬桶,但空調里的細菌要可怕更多倍。《環境與職業醫學》曾報道說,家用空調散熱片上的細菌總量,最高達每平方厘米160000個。而且空調內部還有霉菌、蠟樣芽孢桿菌和金黃色葡萄球菌等致病細菌,一開空調就會擴散到空氣中,容易刺激人體的呼吸道,引起咳嗽等癥狀。
所以在使用期間,你最好每月都將空調的過濾網和散熱片進行清洗,不僅可以除掉細菌,還能增強空調的制冷效果。

2、控制合適溫度
很多人都喜歡把空調溫度調得很低,雖然會快速降溫,但時間長了,會讓人體對熱反應的靈敏度也隨之降低。就是說當溫度過低時,你不知道該穿一件衣服還是兩件衣服。緊接著,感冒發燒流鼻涕三部曲就依次找上門來了,這樣對體質偏弱的孩子來說是非常不利的。
那究竟多高的溫度算適宜呢?科學統計結果表明,室內溫度在24~28℃之間時,孩子會感覺很舒服,也不會太冷。不過你別以為只把溫度調到這個區間就萬事大吉了,最好勤摸摸孩子的手腳還有脖子后面,如果有點涼,那就再調高幾度,如果感覺還是有汗,就適當降點溫度。一定要隨時根據孩子的情況適當調節。
3、保持通風
很多家長喜歡夏天讓孩子一直呆在空調房里,生怕出去玩耍中暑。但空調房整體呈密閉狀態,如果不開窗通風,室內外的空氣沒辦法交換流通,空氣中的細菌就會越來越多,抵抗力差的孩子就會被感染生病。
有研究表明,平時開窗10分鐘,就能把80平方米的房間換一遍空氣。所以正確的做法應該是,每開3小時空調,就要開窗通風換氣,保證室內空氣的新鮮程度。
4、注意補水
長時間呆在空調房里,孩子會感到口干舌燥,是因為體內的水分被空調的冷氣蒸發掉了。所以開空調的時候,最好在房間放一盆水,或者開加濕器,可以盡量避免因為空氣干燥引起的呼吸系統上的疾病。
除此之外,你還要注意多給孩子補水。如果在空調房待了6個小時后,孩子還沒有進行小便,就得及時給孩子的身體補充水分了,最好選擇溫開水。
總結一下今天的內容,空調只是一個冷熱交換系統,本身并不會給我們帶來疾病。人們常說的“空調病”,是因為使用不當造成的細菌感染。所以,平時你要注意定期清潔空調的過濾網和散熱片,將溫度調節到24~28℃之間,每開三小時通一次風,還要做好孩子的保濕工作。
以上就是今天的全部內容,趕快去看看家里的空調是不是該清洗了吧。
本文轉載自“家長幫”APP
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