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　　身體的不適和病癥，是內心的呼喊和求救信號昨夜有位朋友和我夜談，聊起我新課程里關于情緒和疾病一章時，他很感興趣。

　　他問我：我弟弟少年白頭是什么情緒引發的？

　　我說：可能是“我已經非常盡力了”。

　　他問：怎么緩解？

　　我答：做自己，把別人的愿望還給別人。

　　他點點頭，又問：我爸在我媽去世當晚一夜白頭也是因為情緒吧？

　　我說：是的，太過悲傷，絕望。

　　他問：最近我無緣無故掉頭發的原因是什么？

　　我答：焦慮。

　　他問：我也不想焦慮，可是“臣妾做不到啊”！

　　我說：為什么要活在未來呢？活在現在。

　　千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口啊。

　　我們常說“氣死我了”、“壓力好大”、“心有不甘”，這正是情緒在作祟。生氣讓人感覺失控，身體自動釋放出大量有害呼吸系統的因子；焦慮讓人的體進入到空鐵壺干燒的狀態，一點點消磨掉人的心力；壓力讓人沮喪，像一只看不見的手，捂住了人的鼻子，看得見五指透過灰色的天空，又摸不到。

　　身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，而生病其實是在提醒我們，要去真實地面對自己真正的需求，妥善地去處理，并相信身體的能力。

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　　生病不能只治病，還得找到病癥所在（情緒源頭）。當我們腸胃不適，只是大把吞下胃藥，卻逃避壓力和緊張的根源；當我們皮膚上的各種紅疹，猶如一座座小火山的爆發，但卻沒有發出：我很生氣，請看看我的憤怒的心聲；很多疾病都是我們自己的情緒引起的，即使好了一點，我們的情緒再上來的時候，健康又沒了。

　　一位朋友得了嚴重的盆腔炎，久治不愈。這場病是在前夫有外遇后得的其實那是她的身體在幫她說出：“我不會再跟一個背叛我的人在一起！”幸運的是，離婚后找到一個真正愛她的人，結合適當的調理和治療，她的病早已痊愈了。