兒子今年10歲，因自身性格因素，這類發號施令的話我常常是脫口而出。沒錯，我就是那種在養育過程中喜歡控制兒子的媽，親子溝通中多半是命令式的，愛發號施令，遇事追求完美。可是，隨著孩子的成長，我漸漸感到力不從心……

　　在兒子小的時候勉強還聽得進去，可隨著兒子年齡的增長，他越來越有自己的想法、主見，在和我對立的過程中越來越叛逆，親子關系不再融洽，讓我這個很“盡職盡責”的媽媽產生極大的挫敗感，一度陷入深深的焦慮、恐慌、迷茫之中…

　　以自己的親身經歷為例，分享兩點經驗：

　　以平靜心態接納孩子，管好自身情緒，在引導的過程中會有不一樣的收獲。有天晚飯后慣例給孩子作業簽字，他小心翼翼的把英語試卷給我看，并且告訴我只考了89分，接過他手上的試卷時，心里還是有點小失望，因為這學期以來每天都和他一起記單詞、聽英語，昨天英語老師還在QQ群里說他這單元的單詞測試100分，我當時心里還竊喜，今天單元考試成績卻不理想。

　　換做以前，我會很生氣的質問怎么才考這點分數，這次卻沒有。我平靜地看著卷面，溫和的對他說，“考多少分不太重要，媽媽看重的不是分數而是你是否盡力了，媽媽覺得你每天作業完成外，還會主動記單詞，聽英語，以你的聰明和努力，你覺得這個分數反映出你真正水平了嗎？我們一起看看失分原因，找找自己的薄弱環節好不好”。他很輕松愉快的接受了我的建議，自己把卷子的錯誤改好并寫了錯題分析。慢慢的我學會心平氣和的接受他好的不好的一切，遇事告誡自己學會深呼吸，在平靜的氛圍中和孩子交流，分析問題的緣由，試著讓他自己找出原因和解決問題的方法，在我的改變下兒子也發生了變化，我很享受這個改變的過程，感謝雙向養育，感謝歐陽老師！

　　調動孩子內動力，引導孩子管好自己的事情，培養責任感，讓孩子學會為自己的行為負責。以前我習慣用命令的口氣給孩子制定各種規矩，并單方面制定相應的懲罰措施，在這種專制的模式下兒子有時候很叛逆，自己也精力憔悴。這學期開學后就他晚上的作息時間和他長談了一下，在他的參與下雙方磨合了三次，幾經修改后制定了一個我和他都較為滿意的方案�，F在我每天不用督促他睡覺，在他完成作業后，合理地計劃跑步、看書、玩耍的時間，我只是稍作提醒。這樣讓他學會管理自己的時間，為自己的行為負責，我也輕松不少，沒有以前的吼叫、催促，和兒子的關系越來越親密了。