如何解決孩子的情緒化
來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2018-04-17 10:51:34
1.用語言幫助孩子發泄
當看見孩子有情緒的時候,家長可以將孩子的情緒反映出來,如:
“看起來你現在很高興。”
“你現在十分的憤怒了。”
“你好像有點委屈了。”
“你真的很擔心。”
因為當情緒能夠被別人閱讀出來的時候,是會有一種令人舒坦的感覺,因為,原來有人這么理解我當下的感受,而理解我的人是我的媽媽,沒有任何事情比自己的親人理解自己更讓人感到舒心了。
因此,孩子有情緒時,不妨多閱讀孩子。
2.打打枕頭
買一個小枕頭送給孩子,當孩子有情緒的時候,允許孩子回到自己的房間,在自己的床上打打枕頭,既可以滿足孩子發泄的意愿,也保護了家里的物品,也不會傷害到孩子,是一個不錯的發泄的途徑。
3.放點輕松的小音樂
音樂能夠帶給人平靜與舒緩,不妨搜索一些輕音樂,在家里營造一個溫馨、平和的環境,幫助孩子建立良好的心理品質,這樣,既幫助孩子緩解負性情緒,也讓孩子能夠感受到寧靜時的舒緩,培養了孩子的情操。
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