真正稱職的父母，都這樣教孩子管理情緒

　　我們常說“三歲看大，七歲看老”，從一個人3-7歲時的心理特點、個性傾向、言談舉止，我們就能窺探到其往后人生的軌跡。

　　幼兒時期的孩子，他們的心智、情緒最易受到父母的影響。但很多父母，在沒有認識到情緒對孩子一生的重大影響時，總是抱著長大懂事就好了，而這正是大多數父母的失職！只有讓孩子從小學會控制自己的情緒，引導他們正確表達情緒，才能讓他們正確管理情緒，與這個世界好好相處！施展才華，走向成功。

　　讓孩子管理自己的情緒，要從每一位家長自身出發，父母是孩子最早和最好的老師，只有家長學會感受和表達自身情緒，才能正確引導孩子管理情緒，與孩子共同成長。

　　01 塑造一個心平氣和的家庭情緒環境

　　最壞的情緒莫過于暴躁！其實我們的暴躁脾氣或多或少來源于我們的父母。如果一個家庭的情緒氛圍是一言不合就開吵、暴怒！那么孩子在這樣的環境下，很難學會掌控自己的情緒。長大后，他會不顧及他人感受表達自己的情緒，要么就直接把自己的情緒掩藏起來，不去表達自己的情緒，這都會影響孩子的心理健康發展。家長們要記得一個良好的家庭情緒環境要比任何一種情緒管理的方法都要奏效。

　　02 在教育孩子之前，先厘清自己

　　很多家長在教育孩子管理情緒時很盲目，會用各種道聽途說的方法教育孩子，不僅自己搞得自己很累，也會讓孩子感覺委屈，所以在教育孩子如何管理情緒之前，請先把自己的情緒管理妥當，有一個榜樣作用，要能夠清楚認識到自己的情緒，然后再用自己的言行去影響自己的孩子，再配上合適的方法才能事半功倍。

　　03 教孩子認識情緒，找到邊界表達情緒

　　認識情緒，找到邊界表達情緒，就是讓孩子充分的認識自己的情緒。孩子對于情緒這樣抽象的東西認知的水平其實并不高，在孩子發脾氣時，家長要認真傾聽，了解孩子情緒的來源并且提供更多方法讓他緩解自己的情緒，這樣才能慢慢學會管理情緒。

　　04 鼓勵孩子表達，不打斷表達

　　管理情緒最重要的就是尊重你的溝通對象！所以我們在教孩子管理情緒的時候，請尊重他們，不要去打斷和干涉孩子對于情緒的表達。當孩子已經認識到自己的情緒，那么家長在孩子表達情緒時就要管好自己的嘴和手，讓孩子努力地去表達自己，學習如何表達自己，即使這很困難，也需要他自己去學習，誰都不能代替他們。

　　掌控情緒，是孩子在童年得到的最寶貴的財富之一，也是他們人生成功的保障。我們希望每一位家長都教會孩子管理情緒，養成正確表達情緒的習慣，讓孩子擁有這份寶貴財富！