一、教育與訓(xùn)練目標(biāo)

　　知道保護(hù)視力需要正確的讀寫姿勢(shì)，初步學(xué)會(huì)正確的讀寫姿勢(shì)，初步養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣。

　　二、教育與訓(xùn)練要點(diǎn)

　　1、保護(hù)視力需要正確的讀寫姿勢(shì)。

　　2、正確的讀寫姿勢(shì)：身直、肩平、眼離書本一尺。

　　3、正確的寫字姿勢(shì)：身要坐直，書本放平，拿筆一寸，看書一尺，寫字一拳。

　　三、教育與訓(xùn)練準(zhǔn)備

　　1、讀寫姿勢(shì)投影片或掛圖。

　　2、小花貓手指木偶。

　　四、教育與訓(xùn)練過(guò)程

　　1、談話導(dǎo)入。

　　小朋友，今天老師在路上看到一只小花貓，哭得很傷心，老師把它帶來(lái)了。你們想知道小花貓為什么哭嗎？（出示小花貓手指木偶，將故事）

　　2、聽故事明道理。

　　小朋友，我以前向你們一樣，也有一雙明亮的眼睛。可是，我讀書、寫字不注意姿勢(shì)，有時(shí)躺著看書，有時(shí)走路看書，寫字時(shí)，身子趴在桌子上，時(shí)間一長(zhǎng)，就成了近視眼，整天帶著眼鏡，真不方便！別的小花貓能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地飽餐一頓；我一跳眼鏡就要掉，老鼠眼前跑國(guó)也看不清，天天餓肚子。一出汗，熱氣就沾在鏡片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你們可不要像我一樣，要從小注意讀書、寫字的姿勢(shì)！

　　同學(xué)們，老師今天就要教輝你們正確的讀書、寫字姿勢(shì)。讀書、寫字姿勢(shì)正確了，對(duì)我們學(xué)知識(shí)，張身體都有很大的好處。

　　3、演示導(dǎo)行。

　　（1）出示讀書姿勢(shì)投影片或掛圖。

　　請(qǐng)同學(xué)們看投影，讀書的時(shí)候，我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣，做到身體坐直，頭放正，肩放平，再把書拿起來(lái)，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。

　　教師示范，學(xué)生跟著做。（教師分解動(dòng)作示范，速度稍慢，邊示范邊講解）

　　注意：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，尺相當(dāng)于你們文具盒的長(zhǎng)邊那么長(zhǎng)，只要把文具盒放在眼睛和書本之間量一量就可以了。教師巡視，一一糾正。請(qǐng)姿勢(shì)較好的同學(xué)上講臺(tái)示范。

　　學(xué)習(xí)兒歌：小朋友，愛讀書，讀書姿勢(shì)要做到：身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠(yuǎn)。

　　過(guò)渡：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，每天不僅要讀書，還要寫字。哪個(gè)同學(xué)會(huì)寫字？大家說(shuō)說(shuō)他做得對(duì)嗎？寫字姿勢(shì)很重要，寫字姿勢(shì)不正確字就寫不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)張不好。

　　（2）寫字姿勢(shì)投影片或掛圖。

　　看掛圖，正確的寫字姿勢(shì)就是跟掛圖上的小朋友一樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。教師示范分解動(dòng)作，速度稍慢，握筆動(dòng)作要詳講，做玩稍停片刻，讓學(xué)生看清楚。

　　A人坐正，身體坐直。

　　B把書本放平。

　　C拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

　　“一寸”是多少呢？“一寸”相當(dāng)于老師的兩個(gè)手指并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō)，差不多三個(gè)手指并攏那么寬。

　　握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿*在虎口的位置。另外，無(wú)名指和小指鉤起來(lái)，墊在中指下面。

　　D眼離書本一尺。把文具盒豎起來(lái)，放在書本和你的眼睛之間量一量就可以了。

　　E胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。師生一起邊說(shuō)邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正。

　　學(xué)習(xí)兒歌：寫字姿勢(shì)要正確，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學(xué)好知識(shí)身體健。

　　請(qǐng)平時(shí)寫字姿勢(shì)較差的學(xué)生上臺(tái)做寫字姿勢(shì)，同學(xué)們幫助糾正。

　　4、小結(jié)：今天，我們學(xué)會(huì)了兩個(gè)本領(lǐng)，知道了應(yīng)該用怎樣的姿勢(shì)讀書和寫字。希望大家今后在讀書、寫字時(shí)，能按正確的姿勢(shì)去做，學(xué)好知識(shí)，保護(hù)眼睛，成為對(duì)祖國(guó)有用的人才。讓我們把今天學(xué)的讀書、寫字的兒歌連起來(lái)再念一遍。

　　五、教育與訓(xùn)練鞏固和延伸

　　1、回家把兒歌念給家長(zhǎng)聽，并做給家長(zhǎng)看。

　　2、同桌競(jìng)賽，互相提醒。

　　3、教師、同學(xué)、家長(zhǎng)觀察一星期，評(píng)出讀寫姿勢(shì)正確的好學(xué)生。