多鼓勵少壓力

　　對孩子的學業和考試來說，鼓勵比懲罰會有更明顯的促進作用。

　　欲速則不達，過重的壓力反而干擾孩子的學習。

　　經常告訴孩子：你以他為驕傲，你相信他能行，讓孩子感受到父母對他無條件的支持。

　　考前幫助孩子合理地安排生活作息，并有意識地為孩子減輕心理壓力，告訴孩子只要盡力了就是好樣的。

　　父母自己要以輕松的心態面對孩子的學業和考試分數，這是幫助孩子積極應對學業和考試壓力的一個重要前提。

　　不要總與別的孩子比。

　　成功的路是多樣的。每個孩子都有自己獨特的長處和優點，不可能每個孩子都在學習上名列前茅。

　　用孩子的弱點與其他孩子的長處比會傷害孩子的自尊和自信，對孩子的發展有害無益。

　　不要吝嗇承認和當眾夸獎自己孩子的長處和優點。

　　允許孩子的暫時落后和失敗。

　　希望孩子保持一貫的良好分數和成績是合情但不合理的，孩子的學習有起伏是十分正常的。父母應寬容孩子暫時的落后和失敗。

　　保護孩子永遠擁有自信、斗志和不怕挫折的韌性，這遠遠要比有一個好分數更重要。

　　和孩子一起尋找原因、制定措施，幫助孩子取得進步并重新建立自信。

　　創造良好的學習環境。

　　良好的學習環境需要家庭成員的共同營造。

　　盡量為孩子提供合適的桌椅、明亮的光線，這是良好學習環境的基本條件。

　　創設安靜的學習環境和尊重學習的家庭氣氛，這同樣是良好學習環境的重要組成部分。

　　不隨意中斷孩子的學習。當孩子學習結束之后，再談其它的事。

　　父母可以有自己的娛樂、休息和交往方式，但盡量不要干擾孩子的學習。